【檔案名稱】：50歲的健康生活：別讓身體衰老下去
【檔案語言】：繁體中文
【解壓密碼】：有
【檔案大小】：37MB
【檔案數量】： 共1個檔
【檔案格式】：PDF
【分享空間】：hotfile+fileserve
【壓縮格式】： rar
【建議工具】： JD+FreeRapid
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【內容簡介】：
別讓身體衰老下去
本書從防止身體衰老（衰老雖然不可避免，但採取有效的措施，可以延緩衰老）、保持健康活力（年紀雖然大了，但只要充滿活力，依然年輕）、平衡飲食營養（均衡營養，才能達到健康的各項指標）、心理健康與調適（從某種意義上說，心理健康比生理健康還要重要）、運動健身與態度（運動運動，百病難碰）、健康的生活方式（生活方式決定生活品質，生活品質決定健康）、疾病預防的常識（百治不如一防）等七個方面，全面系統地為老爸老媽的健康做了最好的診斷與保健。本書內容通俗易懂，貼近生活，可讀性和操作性強，是我們送給老爸老媽的一份好禮物，更是一份孝心。
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